Проснувшись одним «прекрасным» утром после весело проведенного вечера, понимаешь, что в 30 лет ты уже совсем не тот, что в 17, когда  можно было гулять всю ночь, а потом, поспав часок для проформы, бежать в институт на пары. И с ужасом думаешь, «Господи, а что же со мной будет в старости?!»

Вопрос действительно интересный, а ответ на него зависит в ( Read more... )

Я всегда поражалась силе воли спортсменов, причем, независимо от дисциплины: будь то футбол, плавание или тяжелая атлетика. Особенно когда поняла, насколько бывает трудно заставить себя банально выполнять комплекс упражнений 3 раза в неделю даже дома :) Думаю, многим знакомо это.


( Read more... )

Определенные ограничения и акциз на продажу алкогольной и табачной продукции уже воспринимаются нами как норма. Конечно, находятся и противники подобных мер, однако я не сомневаюсь в их целесообразности. Посредством акцизов государство может влиять на стоимость продукции, и как следствие на спрос. Это достаточно рациональный способ, поскольку ( Read more... )

Добрый день, друзья :) Мне вот всегда было интересно как там поживают те люди, которые где-то за месяц до лета вспомнили про пляжный сезон и решили худеть к лету. У многих ли реально получается придерживаться принципов здорового питания (или вообще сидеть на диете) и (или) заниматься фитнесом? В общем, если у вас это получилось, то сегодняшний ( Read more... )